سلام مادرا. یه سوپ برای رفع یبوست میگید لطفا؟ میدونم که داخلش نباید هویج و سیب‌زمینی بریزم. چیا بریزم که خوشمزه هم بشه

پیاز رو با روغن زیتون فقط تفت بده مرغ اضافه کن کمی هویج رنده شده ریز
کدو حلوایی و جوپرک و پوره گوجه یا رب و در نهایت عصاره قلم و جعفری

هویج پخته برا یبوست خوب نیست برا اسهال خوبه

اتفاقا هویج برای رفع یبوست خوبه حتی خامش رو هم میتونی بدی دستش بخوره برای یبوست خوبه

هویج که برای یبوست خوبه
داخل سوپ کدو سبز و کره بریز

هویج که خوبه برای یبوست.روغن زیتون بریز تو غذاش شکمش کار میکنه

برای رفع یبوست گلابی بده
سوپشم،برنج مرغ،هویج،سبزی ،رشته سوپ
هویج راه میندازه