سلام
کمر درد و پادرد شدید دارم
چیکارکنم یکم آروم بشه حداقل🥲🥲🥲🥲

وای دردش خیلی بده🥲 من جدیدا پاهامم میگیره قفل میشم

قرص ویتامین دی رو مرتب بخور عریزم

فقط استراحت من کلا فلج میشم از درد بعضی روزا

به یکی بگو ماساژت بده . کیسه آب گرم بزار . یک استامینوفن ساده بخور

منم دارم چن بارم رفتم سونو گفتم طبیعیه خیلی سخته باید تحمل کنیم ولی باز یه پتو میندازم رو پام بهتر میشه