بچه ها ی سوال
من میرم سرویس چون شکمم سفته یکم فشار میارم وقتی میام بیرون زیر شکمم خیلی درد می‌کنه تا چند ساعت
شما هم اینجوری میشین؟

اب و مایعات و سبزی و سالاد فراوون بخور
انجیر خیس کن هم خودش انجیر هم ابشو بخور انواع الو عالیه بخور

فشار نیار ، سرویکست کوتاه میشه
یبوستت رو کنترل کن ، آب زیاد بخور ، آلو بخور
ناشتا آب گرم بخور

حتما از دستشویی فرنگی باید استفاده کنی

منم همش همین مشکلو دارم با هیچی هم برطرف نمیشه،دکتر برام شربت زینک نوشته یکم بهتر شده مشکل یبوستم

اول صبح آب ولرم بخور اصلا واصلا نباید فشار بیاری

خطرناک خیلی

اصلا نباید فشار بیاری برو‌ دکتر حتما ،آب زیاد بخور،کیوی ،گلابی،شیر گرم ،برگ زردآلو و انجیر تو آب بذار خیس بشه بعد هم خودشونو و آبشونو بخور