دوستان من الان تو راهم و دارم یه راه ۸ساعته با ماشین میرم
به نظرتون مشکلی برای قلب جنین نداره؟؟؟

هر یکساعت و نیم پیاده شو ۵ دقیقه پیاده روی داشته باش خونرساتی بشه

سفر در سه ماهه اول توصیه نمیشه و بهتره در سه ماهه دوم طبق نظر پزشک مسافرت رفت. فقط قلب نیست که . اگه جفت پایین باشه و خیلی عوامل دیگه خطرناکه و باید رعایت کنید

الان اذیت نمیشی
چند روز دیگه اذیت هاش رو نشون میده
حتما سعی کن دراز کش باشی
هر نیم ساعتی هم بزنید کنار ی پنج دقیقه پیاده روی کن
من باردار بودم رفتم شمال خیلی هم رعایت کردم
اما بعدش اینقد بهم فشار اومد گفتن ب خاطر اون سفر بوده

مامان پسته کجا داری میری منو با خودت ببر🥹🥲😔

عزیزم حتما هر یک ساعت پیاده شو از ماشین و یکم پیاده روی کن
حتما حتما هم هوا میخوری هم بچه اذیت نمیشه

باید از دکترت میپرسیدی

بین راه هر ساعت یکم پیاده روی کن