بچه ها راهکارهای افزایش شیر مادر و تقویتش چیا بلدید؟ به جز دارو و قرص شیرافزا و....

من عرق زیره و بادوم خرما شیرو شیره انگور باهم. آبگوشت بدون نخودلوبیا سمنو شیرمو زیاد میکته

من شنیدم مایعات و ابگوشت و ماکارانی شیر خشک رو قطع کردی؟

غذاهای مختلف بخور ببین چی شیرت رو زیاد میکنه
غذاهای آبکی بخور ببین زیاد میشه یا پلو
ماکارونی، مغزیجات
قبل خواب دو لیوان شیر بخور
من یک لیوان میخورم بی فایدس دوتا ک میخورم پر شیر میشه

ارده شیره خیلی خوبه ،کنجد ،اب هویج و خرما،گوشت،زیتون
اینارو دکتر گفت

دلستر بخور

تن ماهی

فقط مک زدن بچه