خانوما من چی بخورم چاق بشم نمیخوام قرص یا پودر بخوریم

صبحونه برنج بخور 😂

☹️منم همینطور

همه چی
غداتا با نون بخور آجیل بخور برنج هر وعدتا سعی کن بیشتر از قبل بخوری میانوعده حتما بخور فقط بخور😆

من درب در دنبال لاغر شدنم. اومدم بیژن ثبت نام کردم چهارکیلوکم کردم خرذوق ترینم.چندکیلویی تو

منم درگیرم🥹🥹ایقد لاغر شدم

خدایا من چی بخورم لاغر بشم😭😭😭😭

قرص مولتی ویتامین همون که تو حاملگی میخوریم

کره رو تو هر وعده غذایی استفاده کن گیاهی و حیوانی نباشه و فست فود زیاد بخور

حاظربه من بگین😅

بدون پودر وقرص خوب نمیشه عرق هم چاق کنندس من شنیدم