چیزهایی که پروتئین دارن تخم مرغ،گوشت قرمز،)شیره انگور،خرما،گردو،بادام،
صبحا حلیم، عصرونه(جو دوسر پرک خرما شیر موز)
منم لایک کن عزیزم
کره/ پودر مغزیجات/سیب زمینی
کربوهیدارت
پودر ۴ مغز
کره
شیره
سیب زمینی
وزنش چقده الان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.