🍱طرز تهیه آش گندمی ترش شماره ۹۹⛔
بعد از شش ماهگی
ـــــــــ
گندم پنج قاشق غذاخوری
لوبیا چیتی تازه ده عدد
سبزی اش بدون سیر، یک قاشق غذاخوری سرپر
آلو جنگلی ده عدد
ـــــــــ
گندم هارو پاک کنید و تمیز بشورید .
لوبیا رو از یک ساعت قبل با اب گرم خیس کنید و سه مرتبه ابش رو عوض کنید .
گندم و لوبیا چیتی رو به همراه کمی روغن با سه لیوان پر ، آب بپزید .
پخت رو تا جایی ادامه بدید که گندم و لوبیاها کاملا پخته و بین دو انگشت له بشن .
حالا الو جنگلی و سبزی رو بهش اضافی کنید و اجازه بدید پخت ادامه پیدا کنه .
ـــــــــ
نکته:
۱ـ روغن رو برای این اضافی میکنیم که گندم موقع پخت همش سر نره .
۲ـ بجای الوی جنگلی میتونید از الوی خورشتی هم اضافی کنید .
۳ـ این اش رو میتونید توی برنامه هفتگی کوچولوتون قرار بدید ولی زمانی که بچه دچار یبوست شدید شده درست کنید تا یبوستش ادامه دار نشه .
ـــــــــ
بستگی به سن کوچولوتون میزان له یا پوره شدنش رو انجام بدید .
نوش جونشون . ❤