خانوما ی سوال
از کی بچها خوابشون تنظیم میشه؟صبح و شب میفهمن

شبا باید جای خوابشو تاریک کنی و سکوت باشه
یه لالایی یا اهنگ اروم که مخصوص خوابش باشه
روزا حتی وقتی میخواد بخوابه یکم سروصدا باشه دور ورش بفهمه فرق روز و شبو

چقدر سخته اینجوری

بچه فعلا شب روز نمیفهمه هر وقت خوابش گرفت می‌خوابه
ما خودمون بیاد جوری خوابشون تنظیم کنیم که خوابشون با شب روز خودمون باشه و عادت کن تو اون ساعت بخوابن البته تا 4یا6ماه اول تنظیم خوابشون خیلی سخته دیگه بچه کم کم عادت میکنه

خب روزا قنداق نکن شبا هم تاریک کن

کلا سعی کن شبا قنداقش کن فقط هم شبا.... اینجوری هم راحت میخوابه هم شبا طولانی تر