مامانای مهربون ک پسر همسن صدرا من دارن در طول روز چیا میدین بخورن کمکم کنین من تا الان دسرم غیراز سیب زمینی سرخ شده شیر چیز دیگه نخورده کمبود وزن هم داره
بعضی وقتا میوه خورده یا غذایی ک داخلش سیب زمینی باشه خودش جدا میکنه میخوره بیشتر ب کیک بیسکوییت میخوره

خیلی کیک و بسکویت نده بهش بد عادت میشه دیگه غذا نمیخوره برا وزنش خامه با ماست قاطی کن بخوره اوتمیل با جو پرک موز شیر یکم شکر یا نبات درست کن برای چاقی خوبه

تنقلات نده چیزای مقوی بده سیبزمینیم فقط معده پرمیکنه وبرای معده سنگینه روچیزای دیگه مانوربده

من صبحانه تخم مرغ میدم معمولا ناهار و شام هرچی خودمون خوریم طول روز حداقل یه میوه سعی میکنم بخوره بیشتر موز و سیب میخوره بقیه میوه ها رو نه .کیک و بیسکویت اینا هن هر از گاهی آجیل و خرما و گندمک و کشمش و این چیزا هم هر وقت خوردیم بهش میدم هر روز یکیش بالاخره هست .شیر خشکیه ۵۰۰ تا حدودا در شبانه روز شیر میدم .مولتی ویتامین و اونم میدم همین

دختر من ماست سون و نون تست خیلی دوست داره خیلی. امتحانش کن