وای نه خیلی سنگینه من میرم تا سه روز کل بدنم درد میکنه
سلام عزیزم ،جلوی رشدش گرفته میشه،بهتره یک ورزش دیگه رو انتخاب کنید،شنا،والیبال،اسکیت،ژیمناستیک،ورزش های کششی
سلام چون هنوز به سن بلوغ نرسیده و بدنش توی رشده ورزش بدنسازی جلوی رشدش رو میگیره و قدش هم بلند نمیشه الان خیلی زوده براش
سلام برای سلامتی میخوای بفرستی یا اینکه چیزی هم یاد بگیره.
اگه فقط برای سلامتی بهترین رشته آمادگی جسمانی
اگه میخوای تفریح هم باشه براش درکنار آمادگی جسمانی مثلا شنا، اسکیت خوبه
فیتنس یعنی بدنسازی
بچه ۱۱ساله براش خوب نیس
بزار حداقل ۱۵سالش بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.