مامانا من یکی از سینه هام ک شیرش کمتره خیلیییی درد گرفته
اصلا نمیتونم تکونش بدم انقدر درد داره
زیادم شیر نداره چون از اون یکی سینم بیشتر ب بچه دادم شیرش یجورایی قط شده فقط چند قطره میاد
چیکار کنم کسی میدونه دردش از چیه

شاید انقد ندادی شیر توش مونده سفت شده درد میگیره
دست بزن ببین چیزای گردو سفت توش هس
اگه باشه برو زیر دوش اب گرم ماساژش بده

آب گرم ماساژ بده و سوتین نبند بعدش کم کم ماساژ بدی میاد

واییی نکنی این کارو خودتو یه سینه نکن خطرناکه شیر بمونه تو سینه اصلا خوب نیست از هردوتا بده بخوره هم سایز سینه هات باهم فرق میکنه همم خطرناکه یکی از دوستان مامانم دخترش همین جوری از یه سینه فقط شیر میداده سینه اش ورم کرده مجبور شدن عملش کنن بعد از جند روز از زایمانش نکن دور جون برای تو نشه

سفت شده شیر داخلش مونده بزار دهنش تا مک بزنه آزاد میشه دردش آروم میشه

شیر توش سفت شده منم دیروز اینجوری شدم روغن بزن ماساژ بده زیر اب گرم ماساژ بده کیسه اب گرم بزار روش بعد بده بچه میک بزنه خوب میشه

باید بری حموم و زیر دوش آب گرم محکم سینتو ماساژ بدی تا راه شیر باز بسه دردش خیلی زیاده اما چاره ای نیست تا شیرت بیاد عزیزم
ماساژش هم باید با ی دستت زیر سینتو بکشی همزمان با دست دیگت از بالای سینه محکم بکشی برسی ب نوک سینه

عزیزم بخاطر اینک از اون سینه کمتر شیر میدی شیر توش مونده و سفت شده

دوتا راهکار من میدونم
یکیش اینک ی حوله گرم کن و بذار روش و ترجیحا بذار چن ساعتی بمونه
دومیشم اینک بری حمام زیر آب گرم از سمت شونه ب سمت هاله سینه ات سینه ات رو ماساژ بدی