خانمای سزارینی اولین بار چجوری بلند شدید؟اومدید رو پهلو بعد بلند شدید یا رو کمرتون بودید یکی از دستتون کشیدتون؟

بارداری ، زایمان

من هنوز ک هنوز شوهرم بلندم میکنه خیلی اذیت میکنه موقع بلند شدن

خیلی سخته و درد ناکه من سرگیجه گرفتم حالم بد شد گرفتم برگشتم دراز کشیدم تا دوباره حالم جا افتاد الان هم درد دارم جای عملم میسوزه کمرم خیلی درد میکنه

باکمک مامانم توبیمارستان دستش میگذاشت پشت کمرم ودست دومش تودستم ویکم یکم بلندم میکرد

یکم میری رو پهلو پرستار میاد دستت رو میگیره می‌شینی چند ثانیه صبر میکنی بعد یواش یواش با کمک پرستاری که دستت رو گرفته میایی پایین

رو تخت راحت میتونی پاشی یا یکی دستتو باید بگیره فشارنیاد روبخیه

به کمک مامان و خاله ام
اول بهشون بگو تخت رو بیارن بالا که حالت نشسته باشی بعد پشت کمرت و دستت رو بگیرن بشینی لب تخت اولش خیلی سخته و دردناک بعدش راحت میشی دفعات بعدی
بعد که نشستی لب تخت چند لحظه صبر کن تا اگر سر گیجه چیزی داشتی برطرف بشه یه چیز شیرین بخور بعد کمک کنن یه چهار پایه بذارن زیر پات بیای پایین تخت بعد هم زیر شکمت رو بگیر دستتات رو بگیرن راه برو یواش یواش
دفع اول سخته و دردناک ولی دفعات بعد خوب میشه

حتما قبلش چایی نبات بخور
نسکافه بخور وقتی بلندت کردن بشین عجله نکن چون سرگیجه میگیری
حتی اومدی پایین تا سرویس حتما دستتو بگیرن برو
بعدشم واقعا راه برو فقططططططط میتونم بگم ۷۰ درصد راهو رفتی و دردات کم میشه خیلی

من خدماتی بیمارستان اومد
اول اروم اروم پشت تختمو داد بالا تا جایی که درد نداشتم بعد اروم پاهامو بردن سمت پله تخت
البته ببین قبلش من خیلی پاهامو تکون دادم بلند کردم اروم اروم که از خشکی دربیاد
بعد اویزون کردم پاهامو
بعدش با کمک ۲ نفر اومدم پایین تا سرویس رفتم این پروسه حدودا نیم ساعت طول کشید راحت با داد بود
ولی رفتم سرویس اومدم بیرون انگار همه دردا رفت خخخخخ

از دستم کشیدن فکر کنم به پهلو برگشتن خیلی سخت تر از بلند شدن بود من که تا ده روزم هر چقدر تلاش میکردم نمی‌تونستم به پهلو بشم

رو پهلو خیلییی سخته و درد داره من مامانم یکی از دستاشو گذاشت پشتم با اون یکی دستمو گرفت خودمم ب میله های تخت گرفتم بلند شدم
میتونی از پرستارا هم کمک بگیری من چن باری ک مامانم پیشم نبود صداشون زدم بلندم کردن

از کنار تخت بگیر بلند شو یا بگو پشت تختت رو بیارن بالا اینطوری راحت تره

رو پهلو بعد با کمک لبه تخت

تخت جمع میکنن یواش یواش چون درد داره شکم پاره دو لا شه بعد حتما باید کسی باشه زیر بغلت بگیره بیای پایین تخت کمکت کنه راه بری
بار اول من خیلی سرم گیج رفت اتاق دو سرم می‌چرخید چند بار امتهان کردن میدیدن نمیتونم پرستار نمیزاشت از تخت بیام پایین

سزارین سخته الآنم اینقدر نگران روز اول و پاشدنم هیچ کس ندارم 😔

اینقدر سر گیجه داری ک مگ میشه تنهایی
باد اول چندبار بشینی
من جوری بدنم می‌لرزید ک چی

رو پهلو اول نشستم بد یواش یواش اومدم پایین تخت البته با کمک مامانم

رو پهلو بعد لبه تخت بعد یکنفر دستت بگیره تنها نمیتونی

خودم با همت خدا