خانما
من در مال اقدام به بارداری هستم
هر روز ورزش میکنم یک روز هوازی و یک روز قدرتی با دمبل دو تا دو کیلویی دستمه ک جمعا میشه ۴ کیلو
پنج شنبه جمعه ورزش نمیکنم
میخام ببینم اگر در حال اقدام نطفه تشکیل بشه تا پریود شم و متوجه شم باردارم اشکال نداره ورزش کنم؟فشار نمیاد؟چون ی عده میگن جای بچه سفت نشده و خطرناکه و ....
لطفا هرکس اطلاعات داره ج بده

من خدم میرفتم بدنسازی دوماه نمیدونسم حاملم میرفتم باشگاه بعد دوماه ازمایشو بیبی فهمیدم باردارم برا من ک اتفاق نیفتاده بود ب دکتر بگو

تا خدا نخواد برگی از درخت نمیافته پس اول آخرش دست خداست من خودم پشت به راست خوابیدم بچم سقط شد تو آخرای ۴ماهگی

اره دیگ چون نمیدونسم حاملم اتفاقیم نیفتاده بود بعدشم با زور شوهرم نرفتم باشگاه وگرنه خدم دوسداشتم برم