بستن یا نبستن گن توی اب شدن شکم تاثیر داره ؟
حالا هم با ورزش هم در حالت عادی که توی خونه کاری انجام میدی

بقول مامان امیرعلی منم الان میخواستم بگم اگه شکم داری پلاستیک نون لواش هست ک بزرگ ب شکمت یکم وازلین بزن پلاستیک هم بزار دور تادور شکمت تویک هفته ببین چقدر کم میکنی عموی من اینکارو میکرد میرف زیرزمین خونشون ک گرم بود طناب هم میزد ورزش میکرد ولی چون خیلی عرق میکنی اب زیاد بخور ک اب بدنت کم نشه عموم اب کرفس میخورد حالا شما اگه نخوردی ولی این پلاستیک و وازلین و طناب زدن یا ورزشی ک تحرکش متوسط باشه خیلی زود اب میکنه شکم رو عموم انجام داد یادم نیست گفت تو ۱هفته چقدرکم کرده ولی دیدمش خیلی خیلی اب کرده بودشکمش رو

لابد داره دیگه حداقل اویزون تر نمیشه به مرور شاید جمع تر شه . یه پلاستیکم ببند روشم گن عرق کنه اب شه