سلام خانومای عزیز میشه تجربیاتتونو راجب اینکه چه غذاهایی و میوه هایی نفخ میاره تو شیردهی رو بگین؟

من بادمجون،نخود،لوبیا،ماش،سیر ،پیاز،سبزی تربچه،تره،نمیخورم البته ماست و دوغ و پنیر هم نمیخورم چون بچم استفراغ می‌کنه با اینا هم بدترمبشه

حبوبات و همه میوه ها و سبزی جات

کلم بادمجون شیر پنیر سویا نوشابه دلستر دوغ

من هر چی میخورم کایا دلدرد میشه حتی اب نمیدونم چیکار کنم