مامانا من شیرم کمه غیراز شیرافزا و شیربادوم کسی بوده چیزی استفاده کنه واقعا نتجیه گرفته باشه
بچم با شیر خودم سیر نمیشه 🥲🥲🥲

هر نوع غذایی رو امتحان کن بعضیا با آبگوشتی شیرزیاد میکنن بعضیا با برنج
و نوشابه هم شیر افزا هس دلستر هم خوبه

اب هویج خیلی تاثیر داره

شیربادوم خیلی نفخ داره بزار ۲۴ سناعت بمونه بعد بخور

آب هویج، ابگوشت، کله پاچه، بلال مکزیکی ،عرق رازیانه، کنجد

فرنی زیره

من آب هویجو توصیه میکنم👌🏻

ابگوشت و قرمه سبزی امتحان کن

هرچقدر بچه بیشتر بمکه ترشح شیر بیشتره
مایعات و آبگوشت کله پاچه و چهارمغز و خوبه
ولی آرامش و خواب کافی مهمتره