مامانای سزارینی از کی میتونیم ورزس کنیم هوازی؟ میشه دویید؟ در چه حد میتونیم ورزش کنیم؟

دکتر من گفت تا زخمای داخل جوش بخوره فقط پیاده روی اهسته یعنی حدود شیش ماه

بعد ۶تا ۸ هفته براساس شرایط خودت اگه مشکلی نباشه

توی پرونده من نوشته بود بعد ۶هفته

۴۵ روز بعد فکر کنم

من هنوزم بدنم ضعف شدید داره یکی دوبار فشارم افتاد نزدیک بود بیهوش شم اما سزارین ۴ماه ب بعد

ب حدی حالم بده فکر میکنم نمیتونم حالت عادی راه برم چ برسه ورزش کنم