خانما سلام یه سوال من خیلی شیر دارم ولی بچم اصلا باهاش سیر نمیشه دلیلش چیه؟

شیرت قوت نداره چیزای مقوی بخور شیرت قوی بشه

دقیقا منم همینطوره،، چرب ومقوی نیس ک سیربشن ابکیه،، بایدحتما شیرخشک بخوره تت خواب بره سیربشه، هرچیم میخورم بی فایدس

آبگوشت و اش زیاد بخور

حتما شیرت آبکیه چربی نداره
غذاهای مقوی بیشتر بخور آب قلم هم خوبه بریز تو غذات که بیاد توشیرت سنگین بشه