بچه ها من شیر ندارم 😔 دارم دق میکنم . زایمانمم طبیعی بوده ولی بچه اصلا سیر نمیشه😞

منم شیر نداشتم سوتینمو در آوردم فراوان کرد😐نمیدونم تاثیر داره یا ن ولی چن نفری بهم گفتن برامن جواب داد الانم انگار به شیر اب وصله دايم لباسام خیسه🤦🏻‍♀️
تا مبتونی بده نینی بخوره از کجا مبفهمی سیر نمیشه! اون اندازه ای که بخواد سیر بشه میخوره هرچی بیشتر مک بزنه بیشتر شیر میکنی

آبگوشت بخور
مایعات خیلی زیاد بخور
آب میوه
قبل و بعد شیردهی آب بخور
حموم برو ماساژش بده
حوله گرم بذار
غدد هات فعال بشه
اگر نشد شیر افزا به صورت قطره پودر و قرص وجود داره

کمکی بده دیگه

عزیزم آب هویج بخور
از دکترتم بپرس قرص شیرافزا بخور

چایی کمرنگ بخور
جوجه محلی بخور
جگر بخور

بدوش باد سشوار خیلی داغ نباشه بگیر رو سینت .این استرس باعث میشه شیر نداشته باشی.هرچی نگران باشی مطمعن باش شیرت کم میشه.ایه الکرسی بخون فوت کن رو سینت خدابزرگه

منم دو روز نداشتم کم بود اینقدر دوشیدم الان ماشاالله راه افتاده

شیرخشک لگیربده وگرنه زردی میگیره بچه خودتم آبمیوه دشویدودلسترواینابخورقرص شیرافزابخور

سینه هاتو هی بدوش راه میوفته