سلام مامانا میخوام از اواسط ۵ ماهگی ب پسرم غذا کمکی بدم کسی برنامه غذایی کامل و جامع داره راهنماییم کنه ازبس تو اینستا فیلم دیدم گیج شدم باید چجوری بهش بدم

عزیزم یه لیست از مواد غذایی که مجازه تو سن کوچولوت آماده کن
بعد یه برنامه بنویس خودت
مثلاً هفته ی اول هفته ی دوم تا ...
هر ماده ی غذایی رو سه روز متوالی تو برنامه ات بنویس که تست حساسیت بگیری
مثلاً برای شروع سه روز اول فقط فرنی یه وعده
سه روز دوم حریره بادام یه وعده
سه روز سوم پوره هویج با فرنی و همینطوری تا آخر
من برای چهار هفته شو نوشتم از چند روز دیگه می‌خوام شروع کنم اگه خدا بخواد

سلام ما بهش شیره بادوم دادیم البته دو روز یک بار