سلام ، امروز دکترم گف دیابت بارداری گرفتی🥺 گفت باید زیر نظر دکتر تغذیه باشی .. کیا مثل من دیابت بارداری دارن؟ و اینکه بعد زایمان دیابت هم تموم میشه؟ خیلی استرس دارم ، وزنم هم بالاست 🥺

عزیزم ۱۵ یا ۲۰ روز تغذیه ات درست باشه قندت میاد پایین برای منم بالا بود رژیم غذایی گرفتم اومد پایین خداروشکر. نان سبوس دار و نون جو بخور برنج هفته ای دوبار بخور خیار و گوجه تو صبحانه بخور و ناهار سعی کن کدو رو با ماست بخوری و سالاد سزار خودت درست کن هر موقع گشنه شدی بخور اصلا شیرینی جات نخور ماکارونی و سیب زمینی هم سعی کن نخوری من همین کارا رو کردم قندم درست شد

برو بهداشت مشاور تغذیه داره فک کنم راهنماییت میکنه

یکی از اشناهامون تو حاملگی دیابت بارداری داشت باید تغذیه شو خیلی رعایت میکرد همون لحظه که زایمان کرد دیابتم رفع شد بچش و خودشم سالم بودن خداروشکر