خانومایی که زایمان طبیعی کردین بعدش شکمتون شل و افتاده شد؟
چقد زمان میبره ازین حالت دراد؟

مال منم هنوز شله

عزیزم منکه دیگه برام شکمی نمونده ۶ کیلو وزنم کمتر از دوران قبل از بارداری شدم همینطور لاغرتر میشم

برا منم جمع شده ولی شله

آره ،۹۰ درصد جمع شده اما ی حالت شل داره
هنوز ک رفع نشده برا من
با اینکه از روز سوم شکم بند می‌بندم
فکنم اون دیگه با ورزش اوکی بشه