طول سرویکس ۳۰توی بیست هفته خوب یا نه ؟؟توی ۱۲هفته ۳۵ بود الان شده ۳۰

من ۴۱بودم

عزیزم ۳۰ لب مرز خیلی مواظب باش و استراحت کن .پیاده روی نکن .پله بالا پایین نکن .خم و راست نشو ‌.نزدیکی هم اصلا نداشته باش ...من ۳۰ بود شد ۲۶ اورژانسی سرکلاژ کردم 🥲🥲

باید استراحت کنی پایین تر نیاد

لب مرزه عزیزم باید استراحت کنی

والا من ۳۰بودم استراحت مطلق هم کردم سرکلاژم بوذم الان شد۲۱ تازه فانلینگم شدم

سعی کن سر پا نشی زیاد
فقط، استراحت کن

چنبار میپرسی خاهر😂

مراقبت میخواد

بیشتر استراحت کن