#نهار
8 قاشق پلو کته بدون روغن، 1 پیاله قورمه سبزی و مخلفات
جاتون سبز رفقا 💖

نوش جونت
گوشت بشه بچسبه به کیو......نت😂😂😂😂😝

عاشق غذاهاتم نوش جونت بااراده😍😍😍

چقد سخت گرفتی 😂واقعا غذا اینقد اونم قورمه سبزی 🥹بخور فکر وزنتم نباش😁

دختر چقد قرمه سبزی میخورین 🤣🤣🤣🤣

من هشت قاشق سر صاف پلو
و نصف رون مرغ
چون رون آخه دوست دارم 🥴☺️😅

نوش جان عزیزم فاطمه جان یک پیاله قورمه سبزیت چندقاشق میشه

نهار من ۱۲ قاشق برنج بدون روغن
نصف سینه مرغ کباب شده
نصف خیارشور
کمتر از نصف لیوان نوشابه

سلام عزیزم نوش جان من س هفته کامل نیست شروع کردم ۴ کیلو کم کردم خوبه ب نظرت

نوش‌جونت‌باشه‌

با اراده 👏👏👏

یکم بیشتر بخور وزنت پایینتر میره گلی کلا میخوای محو بشی😂😂😂

نوش جان
امروز قرمه دادی ☺️
فلفل دلمه دوست داری خام

با این حجم کم سیر میشی؟

نوشجونت گلم

به به عالیهههه ، نوش جان😍❤️

چی همه باد دار 😅
نوش جونت🥰

#میانوعده
دمنوش چربی سوز و توپک خرمایی 🍵😍