سلام خانوما کسی هس سینه اش سفت شده باشه شیر نیاد خیلی اذیت میشم چیکار کنم

عزیزم اگه هرراهی رفتی جواب نداده سریع برو دکتر یه وقت احتقان نکنه سینت اذیت میشی

زیر دوش اب گرم از بالا به پایین سینتو ماساژ بده. از کیسه اب گرم واسه سینه استفاده کن. اجازه بده بچت سینتو میک بزنه و زود نا امید نشو

برو حموم آخرای حمومت که میخوای بیای بیرون زیر آب گرم ماساژ بده بعد بیا بیرون بدوش با شیردوش بذار رد کنه شیرو

با سیر دوش بدوش روون میشه