سلام دوستان خدا قوت. من از لاغری یکم مونده دیگه محو میشممممم😭 قبل بارداریم 48 بودم. موقع زایمانم 54 بودم. الان که ایلیاء 8 ماهشه 40 شدم.. صورت وبدنم لاااغر مُردنی وافتضاحم. پسرم شیر خودمو میخوره وغذای کمکی
. چکار کنم کسی راه حلی داره یکم پرتر بشم بخدا روحیم خیلی صفره ؟!! لطف میکنید راهنماییم کنید عزیزان

من ۵۵هستم میگن خیلی لاغرم

آجیل بخور.ژله بخور صبحونه صورتت چاق میشع باسلوق بخور،مولتی ویتامین بخور

مولتی ویتامین مینرال بخور
هم اشتها اور هم وزن میده

سلام اگه راهی پیدا کردی به منم بگو لطفاً 😢😅😅😅

دقیقا منم همین طور

سلام تو چقد منی منم 5۰ کیلو بودم الان شدم ۴۲ کیلو اسکلت شدم اصلا روم نمیشه جای برم میگن جوانه گندم خوبه با لیدی میل یا کپسول مولتی ویتامین روزی دوبار بخوری

عزیزم رازش فقط زیاد خوردنه. روغن غذاتو یکم زیاد کن. معجون درست کن. شیر و خرما. ارده شیره، بستنی. سالاد با سس

خوشبحالت توفقط بخوربدون عذاب وجدان ..

من 45شدم😢مردم چاق میشن مام لاغر😭

گلم من یک پیج رژیم در مانگر میشناسم واقعا عالیه خودم برای لاغری نتیجه عالی گرفتم میخوایین پیجشون بهتون بدم ببینید؟؟

خوش ب حالت تا ميتوني غذا و بستني نوشابه فست فود بخور جاي من هميشه رژيم 😁

حرص خوردن و ناراحتی رو بزار کنار کامل.. ریلکس کن غذاهای متنوع امتحان کن مثلا هر روز سیب زمینی آبپز بخور و بیشتر غذاهای برنجی ماکارونی

ارده شیره صبا بخور با نون سنگگ

از این پودرهای شیر افزا بخور ،میگن مادرم چاق می‌کنه مثل گالاکتومید یا لیدی میل

منم مث توام هی لاغر میشم😢

منم لاغر شدم داغونننننن.

خوشبحالت خواهر ما ک چاق شدیم هرکار میکنیم لاغر نمیشیم