خانما میشه هر کسی چند تا صبحانه و ناهار شام بگه میخام لیست کنم که هرروز کلافه نشم چی بپزم برا دخترم بخدا همش باید فکر کنم چی برا خودمون درست کنم چی برا بچه اعصابم خورد میشه😂

دقیقا منم مشکل شما رو دارم

نیمرو اتمیل سرلاک حریره بادام فرنی تخم بلدرچین یا مرغ ابپز عدسی شیربرنج املت ( صبحانه)
حلیم. انواع کته . کوکو . کتلت . کباب. انواع سوپ . سیب زمینی ابپز با تخم مرغ. ماکارونی. پوره سبزیجات ( نهار یا شام)

منم تو تاپیکام چند تا ایده دارم
این پیج هم خوبه

صبحانه: تخم مرغ. پنیر و خرما. کاچی . کره ومربا
ناهار و شام :سوپ. کته . اش. مرغ و گوشت ابپز

صبحونه اوتمیل فرنی سرلاک😅
ناهار سوپ و حلیم‌و بیسکوییت مادر
شام شیربرنج و پوره سیب زمینی و کدو حلوایی و هویج و این چیزا😅

توی گهواره لیست غذا هست.همین پایین قسمت ابزارها