بنظرتون ديگه بعد از زايمان ديگه ديگه به وزن و هيكل قبل از بارداري برنميگرديم؟!!؟ من لباسمامو ميبينم كه ديگه الان تنم نميشه يه غم بزرگ ميشينه رو دلم … به ذره حتي شكم نداشتم ☹️☹️☹️

من سر دخترم با اینکه 22کیلو چاق شده بودم بعد چند ماه اومدم ب وزن قبلی بلکه کمتر

اگه اضافه وزنت نرمال بوده برمیگردی به وزن قبلت

بیشتریا به هیکل قبل از بارداری شون برمی گردن

بستگی داره بعضیا برمیگردن بعضیا حتی با شیردهی کلی چاق میشن

چرا برنگری ۶ ماه بعد زایمانت رژیم و ورزش رو رعایت کنی بهتر از قبل زایمان هم میشی

من خیلیا هستن نزدیکم که لاغر بودن ۲ تا بچه دارن هنوزم لاغرن

بلافاصله بعد زایمان سه تا پنج کیلو از وزنی که گرفتیم کم میشه بقیشم تو شیردهی میره نگران نباش
فقط مراقب تعذیه ات باش سالم غذا بخور و حتما اگه تونستی ورزش کن که لگن و رحم قشنگ به فرم قبلش برگرده

اراده کن ورزش کن میشی انشاالله

اره بابا اگه شیر خودت رو بدی لاغر ترم میشی

منم کل امشب داشتم گریه میکردم نه وزنم برمیگرده به قبل نه هیکلم کلی ترک خورد از شکم گرفته تا پاهام و سینه افتضاحه هیچی دیگه مثل قبل نمیشه

من خواهرم وقتی پابه ماه شداز۶۵ شر۸۵ دیروز بعد دوهفته بعدزایمان رفت بهداشت شده ۷۰

برمیگردی عزیزم
من سر اولی حتی از قبل هم لاغرتر شدم

من سر پسرم بعد شیردهی به قبل برگشتم

منم 😔😔 دلم برای لباسام تنگ شده

اگ‌قبل بارداری خیلی لاغر بودی اره عین قبل میشی