من بالاخره نفهمیدم ساعت رشد بچه ۱۰ تا ۱۲ هست یا ۱۲ تا ۴ ؟؟؟؟

عزیزم بهترین تایم خواب توی ساعت ۹ شب تا ۳ صبه دکتر پسر من گفت توی لیت ساعتا هورمون رشد ترشح میشه ولی اصلی ترینش اینه اون ساعت سکوت باشه کلا و بچه کاملا تو سکوت بخوابه

از ساعت نه شب گلم

والا پسر من ۱۲:۳۰-۱ میخوابع

والا دکترا ک میگن از ۹ تا ۲😂

۱۰تا۲

۱۲تا ۴

هر موقع بخوابه ساعت رشدشه 😆

۱۰ شب تا ۲