سلام مامانا من جفت پایین هست باید چیکار کنم

منم جفت پایینم
دکتر گفت فقط جسم سنگین برندارم پله نرم و خیلی پیاده روی نکنم رابطه هم نداشته باشم

استراحت .کار سنگین نکن.نزدیکی ممنوع.خم و راست نشو

تو سونو انتی گفتن جفت پایینه؟

کارای خونه انجام ندی استراحت مطلق
رابطه ممنوع
پله ممنون
چیز سنگین بند نکنی

استراحت فقط

استراحت کن کار سنگین نکن خم و راست نشو

اگه هماتوم نداری میتونی کارای معمولی خونت رو بکنی و جسم سنگین برندار،نیازی ب استراحت مطلق نیس،منم عین تو بودم