سلام
بچها من امشب مهمون داشتم رو پا بودم
جفت پاهام ورم کرده اصلا اینجوری نبود
خطرناکه؟؟؟؟؟؟
چیکارکنم
یکشنبه جواب ازمایشم میاد برای دفع پروتیین و قند

نه استراحت کنی خوب میشه .. رو صندلی بشین بده شوهرت یا خودت خیلی با فشار پاهات رو از زانو تا مچ پا ماساژ بده و برعکس و ساق پاهات رو مثل اینکه داری خمیر درست میکنی ماساژ بده خون جریان پیدا میکنه ورمش کم‌ میشه

دراز بکش یه بالشت بزار زیر پات . پاهات بیاد بالاتر . ازبس سرپا بودی ورم کرده پات

نه میگن ورم یک طرفه خطرناکه

نه استراحت کنی برطرف میشه