وای دخترا من دیگه نمیتووونم🥲
نه میتونم راه برم نه بشینم نه درازبکشم خیلی سنگین شدم🥲
کشاله های رون پام خییییلی درد میکنه😔
چیکار کنم دردم کمتربشه

ورزش انجام بده خیلی نیوفت که بدنت خشک بشه دردهای لگنی بیشترشون بخاطر کم تحرکیه استخون های لگنه

سلام خوبی

دقیقا شدی شبیه من اینقد سنگین شده بودم نمی‌تونستم ب پهلو بخوابم از ۳۴ب بعد همش نشستنی میخوابیدم،اینقد ورم گوشت بدنم کش اومده بود حسابی پوستم برق میزد،اصلا کف پام نمی‌تونستم زمین بزارم بس درد میکرد استراحت کن کیسه اب گرم بزار یکم دردتو کمتر کنه

پاهاتو چرب‌کن گلی

گلم چند هفته ای ؟

وای یاد خودم افتادم گلم شب ها اصلا نمی خوابیدم ۳ روز نخوابیدم بعد زایمان کردم

عزیزمم‌چندهفته ای؟

شکم بند ببند پیاده روی کن یا تو خونه کاراتو کن شکمبند بارداری از داروخونه بخر خیلی خوبه فشار بهت نمیاد

چند هفته هستی

استراحت کن زیادی تحرک نداشته باش

بارداری عزیزم

باید استراحت کنی اگ میتونی🫂

بارداری عزیزم؟؟
خدا کمکت کنه خیلی سخته من باردار نیسم با بچه کوچیک کم آوردم

تا میتونی استراحت کن