خانما از ۲۸ هفته به بعد نی نی باید در روز چقدر تکون بخوره

بعد از صبحانه ناهار وشام ۴ حرکت باید بزنه

همین که بدونی حرکت دارن کافیه حتی هر یک ساعت دوتا حرکت
تشخیص اینکه کدومشون هستند سخته من ک نمی‌فهمم برا خودم میگم سمت راست یکیشون‌سمت چپم یکیشون
چون دوقلو هستن و جاشون کمه شک نکن نمیتونن مثل تک قلو ها حرکت داشته باشم

من دوقلوام چه جوری بشمرم و بفهمم‌کدومشونه

میشه درخاست بدید

نیازی نیست بشماری اگه دیدی حرکاتش خوبه ولی اگه حس کردی کم شده یا تکون نخورده بعد خوردن یه چیز شیرین تو یه ساعت چهار حرکت بسه

بعد غذا وقتی به پهلو خوابی باید تا دوساعت حداقل ۱۰تا لگد بزنه

کم کم تو هر یک دوساعت ۵ تا حرکت هرچی بیشتر بهتر

حداقل ۱۰ تا تکون تو کل روز