سلام.خانما من سینه هام خیلی توش پر شده سفت شده ولی شیر کم میاد.چیکار کنم شیرم راه بیوفته

با شیردوش بدوش شیرت رو

عزیزم خودت تو خونه با سرنگ بزرگ‌ تخلیه کن با روغن زیتون ماساژ بده تو حموم زیر دوش آب گرم اون قسمت های که غدد شیری هستن و سفت شده ماساژ بده کاملا تخلیه میشن و کلم سفید رو بزار رو سینه هات و ببند التهابشو میگیرین من این روش او تو بخش مامایی بهم یاد دادن و نتیجه گرفتم

زیر اب داغ ماساژ بده

وای فقط با شیرکش بدوش بزار بمکه مثل من نکنی ک شیرت خشک میشه

حوله گرم یا کیسه آب گرم بزار رو سینت اونجایی که حس می‌کنی سفت شده بعد که سینت گرم شد ماساژش بده و بدوش و خود سینه رو هم بده بچه مک بزنه شیرت راه میوفته

از کجا میدونی کم میاد؟
هرچه بیشتر بمکه بیشتر میاد