خانوما تا حالا شیر سینه هام خیلی زیاد بودداز دیشب یهو حس میکنم خیلی کم شده و سینه هام شل شدن، نکنه شیرم داره خشک میشه چیکار کنم شیر برگرده

عزیزم خوردن چای می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه

عزیزم سزارین کردی یا طبیعی ؟

نگران نباش کم زیاد میشه سعی کن با غذا اوکیش کنی رازیانه هم عالیه

بسلامتی زایمان کردی عزیزم قدم نورسیده ات مبالکه🥲💝

ن عزیزم طبیعیه برا منم بعضی روزا کمه شیرم. من با دلستر کنترلش میکنم

آب هویج ،و کباب چنجه شیرو خیلیییییی زیاد می‌کنه

روزی 2لیوان آب هویج
روزی 2لیوان شیر با نبات
روزی 3تا کپسول شیرافزا
روزی 2دسته سبزی شنبلیله
آبگوشت
روزی یک لیوان عرق رازیانه
اینارو دکتر برام لیست کرد

قرص لاکتاول بخور

آبگوشت
کاچی
کله پاچه
حلیم
چنجه و جوجه
اینارو بخور که قوت داشته باشه شیرت.
مایعات فراااوان حتی شده چای کمرنگ
روزی حداقل ۸ تا لیوان
من اینارو مرتب میخوردم و هنوزم که هنوزه شیرم زیاده خداروشکر

شیر بادام هروز درست کن بخور
دلستر تلخ
هویج
رازیانه
همشون شیرتو زیاد میکنه

لطفاً درخواست بدین ♥️