فرنی
عدسی
اش
شیرنشاسته باعسل
شلغم
برنج و مرغ و بلدرچين گوشت لخم گوسفندی ابپز یا توشیشه بزار براش ماهی بخار پز یا تو فر درست کن کباب و بخار پز کن براش سبزی پلو
شیر برنج، فرنی، حریره، دال عدس (عدس قرمز) به عنوان خورشت با برنج یا تنهایی با نون خیلی خوشمزه هست، عدسی، تخم مرغ آبپز و سیب زمینی آب پز
حلیم
آش
آبگوشت ولی چرب نباشه
برنج و مرغ
کباب مرغ ساده
سلام خوب هسی!
اولن که وقتی مریض میشن میل به چیزی ندارن همون مایعات بهش بده میوه سوپ گوشت تو شیشه اگ تونسی آش کدو براش بپز بخوره هم خوشمزش هم گرمع
حلیم/اش/شیربرنج/کباب/سوپ برنج/ترخینه شلغم /آب هویج /آب پرتقال /دمنوش
سیب زمینی آبپز با گرجه
تخم مرغ آب پز
شیربرنج درست کنید توش یکمم دارچین بریزید
آش بپز براش توشم گوشت بنداز
نخودآب هم خوبه نخود خیس خورده و بلغور گندم و گوشت با استخوون عالی میشه بعد میکس کن بده بهش
عدسی
کباب تابه ای
ابگوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.