سوال های مرتبط

مامان سان آی👭ائل سای مامان سان آی👭ائل سای ۴ سالگی
🔘رابطه مستقیم بیماریها با کمبود ویتامین ها🔘

⭕️علائم کمبود ویتامین B12
خستگی،افسردگی،اختلال ذهنی،
مشکلات گوارشی

⭕️نتیجه ی کمبود ویتامین آ
خشکی پوست،خشکی چشم،شب کوری، ناباروی

⭕️عوارض کمبود ویتامین C
از جمله شایع ترین عوامل پرخطر کمبود ویتامین C میتوان به رژیم غذایی ناسالم،اعتیاد به الکل،بیماری های روانی،مصرف سیگار و دیالیز اشاره کرد

⭕️علائم کمبود ویتامینE
آسیب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف، احساس بی حسی و گزگز، مشکل در راه رفتن و تعادل، مشکلات بینایی، ضعف سیستم ایمنی،کم خونی

⭕️علائم کمبود ویتامین D
درد و ضعف ماهیچه ها،سر درد و سرگیجه،عفونت های مکرر،سلیاک و التهاب روده

⭕️نشانه های کمبود ویتامینB1
تهوع و استفراغ،ضعف عضلانی،سوزن سوزن شدن دست و پا،تحریک پذیری اعصاب،و بی اشتهایی

⭕️علائم کمبود ویتامینK
علامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی است که می‌تواند به داخل پوست (باعث کبودی)، از بینی، از زخم، در معده یا در روده باشد. گاهی اوقات خونریزی در معده باعث استفراغ همراه با خون می‌شود،خون در ادرار یا مدفوع،مدفوع سیاه رنگ

⭕️عوارض و علائم کمبود ویتامین B2
ضعف بدنی،پرخوری عصبی،سوزش و قرمزی چشم،کاهش دید چشم،شکنندگی ناخن، چربی، خشکی و ریزش غیرطبیعی مو،التهابات پوستی و بروز اگزما

⭕️علائم کمبود ویتامینb6
ترک و زخم لب‌ها،زبان صاف و زخمی،تغییرات خلقی،سیستم ایمنی ضعیف،خستگی و کمبود انرژی، مورمور شدن و درد دست و پا،تشنج

⭕️عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز می‌دهد

⚠️80 درصد مردم کشور کمبود ویتامین D دارند.
مامان سان آی👭ائل سای مامان سان آی👭ائل سای ۴ سالگی
🔴چیزهایی که هر مامانی حتما باید توی خونه داشته باشه!

🔻بابونه👈 برای دوران قاعدگی
🔻ترنجبین👈برای تقویت معده بچه
🔻سنبل الطيب👈تقویت اعصاب
🔻عناب👈رفع فشار و غلظت خون
🔻سپستان👈خنکی التهاب گلو
🔻تخم کاهو👈رفع بیخوابی
🔻تخم خرفه👈 کمخونی
🔻تخم خیار👈 دفع سموم از بدن
🔻تخم کدو👈دفع سموم
🔻تخم گشننیز👈 دفع سموم
🔻تخم کتان👈 تنبلی تخمدان
🔻نی نی پرارین👈 تغذیه کودک
🔻تخم خربزه👈 سنگ کلیه
🔻تخم شوید👈 دل درد
🔻انیسون👈 رفع سردی معده
🔻رازیانه👈 هورمون زنانه و شیرافزا
🔻اسطوخودوس👈اعصاب
🔻شیر خشت👈 تب و ضد زردی
🔻گل سرخ👈همه کاره ی خونه
🔻گل پنیرک👈 عفونت
🔻گل میخک👈دندان درد
🔻گل ختمی👈 عفونت
🔻گل بنفشه👈 عفونت
🔻خاکشیر👈 همه کاره
🔻گزخوانسار👈یبوست
🔻تخم گرمک 👈رفع سردی کلیه
🔻گل گاو زبون👈 اعصاب
🔻آویشن👈 ضدویروس
🔻پونه👈عفونت
🔻نعنا👈 معده درد
🔻اسفرزه👈 یبوست
🔻قدومه👈 افسردگی
🔻به دانه👈 گلودرد و خشکی گلو
🔻دارچین👈 فشار پایین