از دیشب فستینگ شروع کردم امروز پسرم خیلییی شیرر خورد هر نیم ساعت می‌گفت شیر بده ربطی داره؟
الان خیلیییی گرسنمه سرم گیج میره بنظرتون چی بخورم سیر بشم ؟

پسرت سیر نمیشه منم وقتایی که روزه میگیرم پسرم بیشتر شیر میخواد درست نمیخوابه مامانم گفت شیرت سیرش نمیکنه

فستینگ تو شیر دهی سخته

عزیزم تاکید میکنن فستینگ برای دوران بارداری و شیردهی نیست اصلا
شما باید رژیم مخصوص این دوره رو بگیری
من خودم رژیم شیردهی دکتر کرمانی رو گرفتم خیلی خیلی تاثیر داشت

مگه تو شیردهی ام رژیم میگیرن؟

پسرت ک الان باید غذا بخوره نه شیر عزیزم

چی هست🧐🧐🧐

خوب طبیعتا شیر کم میشه وقتی غذا نخوری. قبل از شزوع فست نیمرو بخور به عنوان شام گرسنه نمیشی. و اگه خیلی سرگیجه داری و اذیت میشی فست نگیر و یا فست ۱۰ ساعته بگیر

چیه؟؟؟؟

درکنارش ورزش هم میکنید؟

چی هست؟