خانوما برای منظم شدن پریود راهکار بدین
دکترم گفته مشکلی ندارم ولی برای بچه دار شدن استرس شو دارم همیشه 🥲

تمرین یوگا به وزنتون توجه کنید و سعی کنید وزن سالم و متناسب با بدنتون رو حفظ کنید ورزش منظم و تنظیم پریود مصرف زنجبیل
دمنوش برای تنظیم قاعدگی
مصرف دارچین، خوردن سرکه سیب، آناناس بخورید

عزیزم چیزی نیست نگران نباش

دکتر گفته مشکلی نداری دیگه استرس نداشته باش من پریودام منظمه یا دقیق سرتاریخ میشم یا دو روز جلوتر دکتر گفت هیچ مشکلی نداری خدارو شکر اصلا سابقه عقب انداختن ندارم

عزیزم هیچ مشکلی نداره

چقدر عقب جلو میشه؟ چند روز؟

والا باید قرص بخوری دیگه تا منظم شه