خانما توی ۳۰ هفته وزنه جنینتون چقدره برا من ۱۳۰۰ دکترم میگه کمه باید بررسی بشه

من ۳۰ هفته ۱۹۰۰ بود

یک کوچولو کمه

نه خوبه ۱۳۰۰تا۱۵۰۰نرماله

من 1کیلوعه😵‍💫🥹

30 هفته
1414
دکتر لیدی میل گفت بخور ک وزن خودم زیادی رفت بالا
امگا هم گفت ی روز درمیون بخور
حبوبات هم زیاد بخور
مغزیجات و پروتئین هم

برا من ۳۰هفته ۱۷۰۰بود

وزن گیری بچه یکمش هم ارثیه خودش یا باباش موقع تولد ریز نبودید؟!

عزیزم سعی کن تخم مرغ وابگوشت زیاد بخوری برات خوبه

احتمالا یه ۴۰۰ دیگه بخوای،رو غذات کار کن ،ماهی قزل،ابگوشت،ماهیچه،جوجه،کباب،کدو حلوایی،تخم مرغ ابپز،حلیم،فرنی ،شیر برنج،خرما،موز،مایعات زیاد،لیمو شیرین،پرتغال،سیب ،بادوم،پسته،مویز،یکن سمنو اگر تازه گیرت اومد بخوریه قاشق درهفته،
تو یه هفته تا دوهفته اینارو جا بده تو وعده غذاییت حله

ی کوچولو کمه
تغذیت خوبه؟؟؟

مقداری کمه