چرا بچم امروز تنبل شده خیلی کم و ضعیف شده حرکاتش🥺

وای دقیقا برا منم امروز حرکاتش فقط موقعی بود که طولانی مدت دراز می‌کشیدم چقد حرص خوردم😑🥲

منم دو سه روزه استرس گرفتم
آخه حرکتش کم شد دیوانه شدیم دیگه از فکر و خیال و استرس
کی میخواد این سه ماه تموم بشه راحت بشیم

آب پرتقال طبیعی بزن میرقصه برات😂😂

برای منم دو روز پیش خیلی کم شده بود
باز مجدد الان دو روزه به روال قبل برگشته

برای منم همینه مثل اینکه ۲۸-۲۹ هفته این مدلی میشن

توی این هفته ها برای منم همینجوری بود. آبمیوه بخور یا بستنی ، کلا یچیز شیرین بخور یکم راه برو بعد به پهلو دراز بکش حرکت میکنه