سلام مامانا
شما لیدی میل چجوری استفاده میکنین ، با آب ولرم یا آب سرد
من صبح تو شیر میریزم و بعد ظهر تو آب تقریبا سرد

با آب سرد

سلام دستورش پشتش نوشته باید تواب ولرم باشه تا قشنگ حل بشه واگرم اب سرد باشه احتمال یبوست میگیری

کدوم طمعش بهتره؟

من ابجوش میزارم سرد بشه بعدباشکلات میخورم

تو شیر نریز خاصیتی نداره
آب جوشیده ی ولرم فقد خوبه

باید با آب ولرم بخوری رو خودشم نوشته