شما عناب رو چجوری مصرف میکنید؟
درسته که مفیده در بارداری بخوریم؟

من تو برنامه غذایم که دکتر تغذیه داده بهم روزانه دهدتا دونه دارم تو میان وعده صبحانم

من روزی پونزده تا رو با چاقو پاره میکنم با یه لیوان آب میزارم یک ربع میجوشه جوشونده‌شو میخورم خوشمزس ، چون خارش بارداری هم داشتم گفتن برا خارش خوبه
اون میوه‌های عناب توی قوری رو هم میخورم ولی پوستشونو نمیخورم
بله مفیده اما بیشتر از روزی ۱۵ـ۲۰ عدد نباید بخوری

هم خودش و هم جوشانده با بع

دقیقا زور داره دمنوششم نباید بخوری. دوسه تا کافیه اونم خام