مامانا برای وزنگیری چه چیزی بخوریم که خیلی مفیده

آجیل مخصوصا بادام
حلیم گندم با گوشت گوسفندی
بستنی در صورت نداشتن دیابت بارداری
شیر ماجان هم شنیدم

آجیل
تخم مرغ
حلیم
کباب
آبگوشت
بستنی(اگه مشکل دیابت نداری)

بادام شیر حلیم سبزیجات عدس جوانه گندم لوبیا تخم مرغ بستنی کباب کیوی کدو

آجیل حلیم عدسی شیرخرما
تخمه مرغ

تخم مرغ
شیر
آجیل
کباب
زیتون
انجیر
حلیم

تخم مرغ آب‌پز

وزن جنین چقدر؟