سلام عزیزان برای وزن گیری جنین ماه آخر چیا خوبه بخوریم؟برای اینکه وزن خودم زیاد نشه و بیشتر جنین وزن بگیره چیا بخورم؟

من فقط حبوبات تخم مرغ،اجیل خام میخورم...
۳۴ هفته ۴ روز،وزنش ۲۷۵۰

من دلستر میخوردم و واقعا وزن گرفت بچم

والا پروتئین مثل تخم مرغ و سینه مرغ خوبه، بنج و نون رو کم کن بیشتر گوشت بخور ، گوشت کبابی خیلی خوبه. اجیل خام بخور . کره بادوم زمینی هم خوبه.

لیدی میل خیلی خوبه