بیاین بگین برای وزن گیری جنین چی خوبه که سریع وزن بگیره و نتیجه بده

حلیم، سمنو، دلستر، اجیل، کباب، تخم مرغ اب پز

سمنو

مغزیجات.بستنی.دلستر.تخم مرغ ابپز.لبنیات خصوصا ماست.تعداد وعده های غذاییت زیاد کن

حلیم دلستر تخم مرغ اب پز

فکر کنم تخم مرغ آبپز و آجیل و حبوبات مثلا نخود و لوبیا و عدس و جو رو بزار بپزه تو زودپز بعد پیاز داغ درست کن نمک و فلفل و زردچوبه و رب بهش بزن بریز توش یکم بزار بجوشه قشنگ ب خورد هم برن لعاب بده خیلی خوشمزه میشه

شیر ماجان برای مادران باردار

بادم درختی