سلام مامانا
بنظرتون چکار کنیم و چیا بخوریم ک جنین وزن بگیره؟

مگه چقدر بود؟

کباب خوبه حلیم و مغزیجات
بستنی تخم مرغ آبپز
مرغ
هرچی دستت اومد بخور کلا😚

کباب فیله مرغ تخم مرغ ابپز حبوبات حلیم سوپ

سلام عزیزم تخم مرغ آبپز برنج. مرغ.سیب زمینی
پروتئین

سمنو

حلیم عدسی انار