مامانای عزیز میشه بگین چه مواد غذایی رفلاکس رو تشدید میکنه؟ طبق تجربه..گوشت قرمز چطور؟

همه چیز باید تست بشه چون هربچه ای یچیز براش خوب نیست

اگه خودت شیر میدی لبنیات نخور
شیرینی جات هم همینطور
گوجه خیار
کلا محدودیت زیاده
اینا یادم مونده

براپسر من مرغ بهتره گوشتم میدم گاهی
کره خوب نیست روغن زیتون بی بو شرکتی خوبه
مرکبات و‌جیزای ترش اصلا نده
بازم باید تست بشه پسر من با اینا ترش میکنه

رژیم غذایی من گوشت گوسفند و مرغ برنج هویج کدو سبز سیب و سیب زمینی بود بدون ادویه اینارو میتوتستم بخورم و گوجه و رب و سس گوجه رو نباید میخوردم

گوشت گوسفند من که دادم خوب بود رفلاکسش تغییر نکرد
ولی میگن رب گوجه تشدید میکنه با حریره بادام

من دختر ریفلاکس داشت بادوم‌ یا خرما هرچیز شیرین میدادم بدتر میشد