مامانا تو شیر دهی میشه رژیم گرفت

من ۸کیلو بعد زایمانم کم کردم شیرینیجات و وسایل کارخونه ای نخوری آب فراوان بخوری لاغر میشی

کاش بشه 😩

من همینجوری شیر میدم هر ساعت از گشنگی میمیرم هی یچیزی میخورم از وزن قبل بارداریمم اومدم پایینتر، چه جوری میخای رژیم بگیری دختر😀

بله میشه، من از شهریور رژیمو شروع کردم تا الانم ۵ کیلو کم کردم با اینکه این دوماه خیلی کمتر رعایت میکنم اما راضیم شیرمم کم نشد

آره من میگیرم
رژیم‌مخصوص شیردهی